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こころ

瞑想体験 @ 品川

先日は、瞑想体験に行ってまいりました。 場所は、品川駅から徒歩15分ほどのところにある、お寺。 高野山東京別院。 ここでは、月に2回、瞑想の体験をさせていただけます。 瞑想にも、いくつかやり方がありますが、阿字観と言われ …

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