2017年3月31日 / 最終更新日時 : 2017年5月6日 LAfoods トラベル ボリビアへ行ってきました（ペルーの空港） ボリビアへ再訪 今回は、キヌアの栽培地への訪問のほか、諸々の理由でボリビアへ再訪しました。 ちょうど先日、3月28日のNHKのあさイチで、「イチおし スーパーフード・キヌア」が、放送されていることを、友人が […]
2017年2月7日 / 最終更新日時 : 2017年6月2日 LAfoods キヌア キヌアの簡単ツナサラダ キヌアと言えば、やっぱりサラダ！ 今回は、スーパーフード“キヌア”を使って簡単に作れちゃう、そんな「キヌアの簡単ツナサラダ」をご紹介します。 作り方は簡単 （２～3人前） １．1と1/2カップほどのお湯に、キヌア1/2カ […]
2017年1月30日 / 最終更新日時 : 2017年6月2日 LAfoods キヌア 身体ほっこりキヌアのトマトリゾット 寒い時には、キヌアをリゾット風にして食べるのもオススメ ちょっと寒いな、温まりたいなというときには、キヌアのリゾット風にアレンジ。 さらに、各種スパイスとタバスコなんて入れたら、身体が温まっちゃうこと間違いなし♪ 簡単に […]
2016年12月18日 / 最終更新日時 : 2017年6月2日 LAfoods キヌア 朝食にキヌアを 朝食にキヌアのジュースはいかが？ 南米のボリビアでは、朝食にキヌアのジュースをいただきます。 この飲み物に、パンやクッキーなどお好みのものを合わせて食べます。 味は、アップルパイのような淡く甘～い感じです。 […]
